Was ist der 500m Schnitt?

Wenn man beim Ruderleistungssport über Geschwindigkeit spricht, redet man vom 500m Schnitt. Dieser zeigt wie lange Sie für 500m bräuchten, wenn Sie im gleichen Tempo weiter rudern. Je niedriger dieser Schnitt ist, umso schneller fahren Sie. Ein Schnitt von 02:00 entspricht eine Zeit von 2 Minuten auf 500 Meter. Continue Reading ›


Es ist wieder die Zeit im Jahr, wo man sich Gedanken um Ziele - Fitness Ziele, Arbeits- oder Familienziele - macht. Es geht um einen guten Start ins neue Jahr. Und wenn du ein Wintertrainings Ziel brauchst, wie wäre es mit einem guten Training für einen 2000 Meter Indoor Rowing Wettkampf auf dem 


